Пить и не толстеть: калорийность напитков и их влияние на наше здоровье


Вода

ПродуктБелкиЖирыУглеводыКкал на 100 г.
вода0.0010.0010.0010.001
газированная0.10.11043
кокосовая0.720.22.6119
минеральная000.10.1
минеральная ессентуки00099.1
минеральная нарзан0000.1
содовая0.10.10.10.1
фруктовая0011.243
bonaqua004.619

Сколько калорий в цикории без сахара

Цикорий является заменителем кофе. Многие люди, попробовав его, могут полностью отказаться от употребления кофе. Он содержит дубильные и белковые вещества, органические кислоты, аскорбиновую кислоту, каротин, тиамин и рибофлавин. Калорийность цикория без сахара составляет одиннадцать килокалорий на сто грамм продукта.

  • Охотничьи колбаски
  • Сырокопченая столичная колбаса
  • Пиколинат хрома для похудения
  • Плавание: калории
  • Сколько калорий сжигается при приседаниях
  • Сколько калорий сжигает секс
  • Сколько калорий сжигается при плавании
  • Зависимость длины бега от калорийности продукта
  • Сколько в день употреблять калорий

(=== >>)

Компот

ПродуктБелкиЖирыУглеводыКкал на 100 г.
абрикосовый0.20.0212.748.4
виноградный0.5019.777
вишневый0.20.113.857
мандариновый0.1018.169
сливовый0.5023.996
сухофрукты0.8014.260
черная смородина0.106.828.8
яблочный0.20.222.393

Кофе

ПродуктБелкиЖирыУглеводыКкал на 100 г.
американо1.281.470.721.05
без кофеина0.102.8194.8
гляссе4.85.0619.63176.39
капучино3.15.5684.74406
кофейный напиток64.871.2337
латте8912175
латте макиато1.51.4229
мокачино (мокаччино)2.9810.5746.42289
молотый14144200
по-восточному (по-турецки)0.010.0101.04
по-ирландски04.54113
растворимый153092
с молоком0.7111.258
с молоком без сахара11118
фраппе201520450
эспрессо0.20.50.27

Вам будет интересно. На нашем сайте вы можете бесплатно рассчитать калорийность продуктов, подобрать диету, профессиональному диетологу, прочитать истории похудения от наших читателей.

Каталог товаров

Кофе в зернах Мексика Марагоджип, уп. 250 г Описание Отборный кофе в зернах Мексика Марагоджип. Крупные зерна этого сорта кофе собираются вручную. Напиток получается с насыщенным и выразительным вкусом, с пониженным содержанием кофеина. Кофе расфасован в упаковки с клапаном по 250 гр.

1180 Руб. Sale Top

Кофе в зернах Марагоджип в обсыпке какао-порошка Париж, Любовь и Ты, уп. 250 г Описание Превосходный кофе в зернах, изысканный и оригинальный. Крупные зерна этого сорта кофе обсыпаны какао из Кот-д’Ивуар.

1020 Руб. Sale Top

Кофе в зернах Никарагуа Марагоджип, уп. 250 г Описание Высококачественный кофе в зернах Никарагуа Марагоджип расфасован в упаковки по 250 гр. Отличается богатым и насыщенным вкусом, аромат выразительный.

1080 Руб. Sale Top

Кофе молотый Malongo Итальянский вкус, банка 250 г Описание Высококачественный кофе Malongo, в котором соединены утонченные сорта арабики. Расфасован в банки по 250 г. Аромат тонкий и интенсивный.

925 Руб. Sale Top

Кофе в зернах Эспрессо-смесь «Верона», уп. 1 кг Описание Кофе в зернах Эспрессо-смесь «Верона» отличается насыщенным и выразительным букетом. Напиток оставляет после себя нежное послевкусие, настраивающее на идеальный день. Кофе упакован в пакеты по 1000 г.

1390 Руб. Sale Top

Кофе в зернах ароматизированный Грильяж, уп. 250 г Описание Кофе в зернах ароматизированный Грильяж. Тонкий аромат высококачественного кофе дополнен в этом сорте отчетливыми нотами лесного ореха. Кофе в зернах Грильяж упакован по 250 г. в пакете.

420 Руб. Sale Top

Кофе в зернах Гватемала Марагоджип, уп. 250 г Описание Кофе в зернах Гватемала Марагоджип. Этот сорт кофе произрастает на вулканической почве. Вкус обладает приятной кислинкой. Кофе расфасован в пакеты с клапаном по 250 гр.

1160 Руб. Sale Top

Чай зеленый Кукича Описание Кукича — японский чай, который готовят из листьев и веточек чайного дерева. Аромат этого чая ореховый и немножко кремовый. В этом чае низкое содержание кофеина, его с легкостью можно пить вечером. Настой нефритового цвета с легким сладким вкусом.

425 Руб. Sale Top

Кофе молотый Malongo Эспрессо, банка 250 г Описание Высококачественный молотый кофе Malongo. Расфасован в банки по 250 г. Состав – отборная арабика, напиток отличается густым вкусом и отлично бодрит.

965 Руб. Sale Top

Кофе в зернах в обсыпке из имбиря, уп. 250 г Описание Кофе в зернах в обсыпке из молотого имбиря.

460 Руб. Sale Top

Кофе в зернах в обсыпке из имбиря, уп. 1 кг Описание Кофе в зернах в обсыпке из молотого имбиря, большая упаковка.

1060 Руб. Sale Top

Воронка для приготовления кофе, 9 см Описание Кофе-воронка для капельного метода приготовления кофе. Подходит для чашки и чайника.

425 Руб. Sale Top

Воронка для приготовления кофе, 11 см Описание Кофе-воронка для капельного метода приготовления кофе. Подходит для чашки и чайника.

470 Руб. Sale Top

Фильтр-конусы для кофе на 1-4 чашки «Чистая чашка», 25 шт Описание Фильтры-конусы для заваривания кофе. Подходят для кофеварки и кофе-воронки.

190 Руб. Sale Top

Кофе турецкий Mehmet Efendi молотый, 250 г Описание Турецкий молотый кофе Mehmet Efendi в банке 250 г.

490 Руб. Sale Top

Кофе молотый Глинтвейн кофейный, уп. 250 г Описание Молотый бразильский кофе Арабика Бразилия Сантос в новогодней упаковке, средней обжарки, с добавлением пряностей. В нем чувствуются ореховые нотки, лёгкая цитрусовая кислинка и приятный согревающий аромат глинтвейна с тонами корицы и карамели.

445 Руб. Sale Top

Кофе в зернах Глинтвейн кофейный, уп. 250 г Описание Бразильский кофе Арабика Бразилия Сантос, средней обжарки, с добавлением пряностей. В нем чувствуются глубокие ореховые ноты, лёгкая цитрусовая кислинка и густой согревающий аромат глинтвейна с нотами корицы и карамели.

510 Руб. Sale Top

Фильтр-конусы для кофе на 1-2 чашки «Чистая чашка», 25 шт Описание Фильтры-конусы для заваривания кофе. Подходят для кофеварки и кофе-воронки.

165 Руб. Sale Top

Напиток

ПродуктБелкиЖирыУглеводыКкал на 100 г.
байкал001040
какао2.681.7111.1868.8
ситро00936
тархун004040
швепс009.138
шорли004.618
шоколадный4.66.378.2387.7
энергетический0011.649
burn0014.361.3

Пить и не толстеть: калорийность напитков и их влияние на наше здоровье

Сегодня большинство людей следят за своим здоровьем, стараясь правильно питаться и, конечно же, соблюдать рекомендуемую норму ежедневного потребления калорий. Между тем отдельная категория приверженцев ЗОЖ полагает, что калорийность — это больше про еду, а вот напитки в течение дня можно употреблять едва ли не в неограниченном количестве. Это в корне неверно, недаром многим не понаслышке знаком такой безрадостный термин, как «пивной живот». Врач-эндокринолог, детский эндокринолог клиники «Медси» на Ленинском проспекте Елена Юрцева расскажет о калорийности популярных напитков и их влиянии на фигуру, красоту и здоровье.

Разное

ПродуктБелкиЖирыУглеводыКкал на 100 г.
7up008.738
coca-cola0055210
fanta0056.3232.5
mirinda007.531
pepsi008.738
sprite00729
безалкогольное пиво006.129
горячий шоколад растворимый обезжиренный3542230
квас0.205.227
кисель001353
лимонад0.0720.0062.37510.9
морс0.060.0410.941.4
тоник008.334
узвар0.2510.0674.56122.9
фруктовые нектары0.40.11248
фруктовый смузи6.321.625.3386.05
хлебный квас0.205.227
яблочный нектар0.101041

Сок

ПродуктБелкиЖирыУглеводыКкал на 100 г.
абрикосовый0.5012.755
айва0.50.111.251
ананасовый0.40.211.546.5
апельсиновый0.70.113.260
арбузный0.60.15.838
банановый001248
березовый0028
бузина1.10.25.127
виноградный0.30.216.370
вишневый0.70.211.451
гранатовый0.30.114.256
грейпфрутовый0.30.17.938
грушевый0.40.31145.5
гуава0.090.0613.8757
ежевичный0.30.67.838
земляничный001041
капустный1.80.14.725
картофельный20.416.377
киви00.31140
клубничный0.60.4729.9
клюквенный0.40.31145.5
крыжовник0.70.29.145
лайм0.3808.2325
лимонный0.603.933
малиновый0.75024.7100
манго0013.554
мандариновый0.80.38.136
маракуйя0.70.24.523.2
морковный1.10.112.656
мультифруктовый001248
нектарин0.408.637
нони0.10.31044
облепиховый2.25.74.560
овощной0.8203.3220
огуречный0.80.12.514
папайя0.390.0513.451
персиковый0.90.19.540
петрушка3.70.47.649
плодово-ягодный0011.747
редька1.90.26.736
рябиновый0.10.111.450
свекольный109.942
сельдерей0.650.254.7531
сливовый0.30.115.268
томатный10.12.918
тыквенный00937.5
черная смородина0.507.341
черничный01.81247
яблочный0.50.110.146

Чай

ПродуктБелкиЖирыУглеводыКкал на 100 г.
ароматизированный0.460.071247.38
зеленый0001
зеленый маття000.21
с лимоном11619115
с медом60028
с молоком00030
травяной000.472
черный0001
холодный (ice tea)009.0936

И польза, и вред

Для многих может оказаться странным, что молоко естественной жирности, а также фруктовые соки, содержащие в себе большое количество минеральных веществ, витаминов и других полезностей, расположены на одной ступени рейтинга с алкогольными напитками. Тем не менее и те, и другие содержат большое количество калорий.

«Вдобавок к этому естественное молоко из-за насыщенных жирных кислот является вредным для сосудов, а любой алкоголь, помимо своей пользы в минимальных количествах, повышает аппетит, что может привести к чрезмерному употреблению пищи. Поэтому следите за своим состоянием и закусывайте овощными блюдами», — советует Елена Юрцева.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]
Для любых предложений по сайту: [email protected]