Как кофе влияет на сердце: допустимая дозировка кофе

Как употребление чая или кофе провоцирует боль в сердце

В каждой клетке сердца определенное равновесие ферментов. Вторжение теина в биохимические процессы нарушает баланс, вызывая торможение активности фермента фосфодиэстеразы, разрушающей цАМФ и цГМФ, вследствие чего уровень последних возрастает и дает эффект, подобный действию адреналина: учащенное сердцебиение, увеличение силы сокращения сердечной мышцы.
Вследствие ингибиции фосфодиэстеразы нарушается транспорт ионов кальция. Сокращаются мышечные волокна под их действием, при возрастании ионов кальция возможен спазм сердечных сосудов. Из-за вазоконстрикции (сужение просвета сосудов) уменьшается кровоток, что ведет к накоплению токсинов, которые возбуждают нервные окончания, а это интерпретируется нами как «сердечная боль» или кардиалгия.

Ошибочно считают, будто теин повышает давление. Израильские ученые утверждают обратное: в ходе эксперимента доказали, что показатели увеличиваются не более 4-6 мм рт. ст.

Исходя из вышесказанного, утверждают, что от кофе болит сердце. Боль кратковременная, давящая, со слабой интенсивностью, локализуется за грудиной. При умеренном употреблении напитка эффект положительный, но длительное повышение гуаранина в крови ведет к декомпенсации и истощению и, как следствие, – кардиалгия с симптомами раздражительности, бессонницы и нейроциркуляторной дистонии.

Факт физиологической особенности, состоящий в повышенной чувствительности к теину, указывает на то, что даже незначительное увеличение этого вещества в организме приводит к гиперестезии. Подобная ситуация связана с генетической предрасположенностью, возрастом или иными морфофункциональными особенностями человека.

Люди с сенситивной психикой тоже остро реагируют на повышенный уровень гуаранина. У этих особ передозировка активных веществ проявляется тахикардией или болезненными ощущениями в области сердца.

Ишемическая болезнь сердца и кофе

Не только кофе, но и шоколад повышают опасность инфаркта при ишемии сердца. Это значит, что от кофе нужно отказаться. Если употребление кофе было бессистемным, и имели место злоупотребления, то в первую очередь нужно наладить диету употребления кофеинсодержащих напитков. А после вовсе отказаться от них.

Дело в том, что ишемия – это постоянное нарушение сердечного ритма из-за загущения крови и порционного притока к желудочкам. Не допускается стимуляция работы сердца для повышения или понижения ритма. Поэтому кофе запрещен, также, как и обезболивающие – замедляющие работу сердца.

Тактика действий и меры предосторожности

Если вы заметили подобную симптоматику у себя, следуйте такому алгоритму действий:

1. Прекратите употребление кофе. Когда жалобы проявлялись неоднократно, откажитесь от этиологического фактора, или хотя бы уменьшите количество напитка.
2. Добавляйте молоко или сливки. Они связывают гуаранин, что уменьшает его эффект на организм.
3. Употребляйте больше овощей и фруктов. Они обогатят организм витаминами и микроэлементами, выведут токсины путем их конъюгации. Ягоды темного цвета (черника, ежевика, смородина) и пополняют витаминный запас, и питают сердечную мышцу, и увеличивают уровень гемоглобина в крови. А это улучшает реологические характеристики, разреживая последнюю, что непосредственно влияет на процесс детоксикации.
4. Если же вы ощущаете боль в сердце после крепкого чая, которая не проходит длительный период или вызывает приступы страха, обратитесь к врачу. В подобном случае напиток играет роль маркера, обнажающего скрытые проблемы с сердцем или вегетативной нервной системой. Доктор проведет необходимую диагностику и назначит соответственное лечение, что поможет быстро выздороветь.

Не забывайте, сердце – насос, который регулируется и эндокринной, и нервной системами. Поэтому поддерживайте их в тонусе:

• займитесь спортом (если нет противопоказаний), гуляйте;
• выполняйте общеукрепляющие процедуры;
• положительные эмоции и хорошее настроение помогут людям с сенситивной психикой;
• избавьтесь от вредных привычек.

Вред кофе для сердца

Вред кофе связан только с его чрезмерным употреблением. Являясь психостимулятором, кофеин, содержащийся в кофейных напитках, при злоупотреблении может вызывать:

• Повышение нервного фона.
• Упадок сил после резкого всплеска активности.
• Высыпания на коже.
• Временную половую дисфункцию.
• Учащенной сердцебиение
• Учащение пульса.

Можно ли употреблять кофе сердечникам?

Употреблять можно, но с рядом оговорок. Прежде всего при обследовании у кардиолога и выявлении проблем с сердцем пациента спрашивают о его предпочтениях в употреблении того напитка. Оговаривается допустимая доза для различных категорий сердечников:

• Легкая, периодическая аритмия – разрешается от 85 до 100 мг. кофеина или 1-2 чашки среднекрепкого кофе в сутки.
• Постоянная аритмия – от 40 до 65 мг кофеина или 1 чашка крепкого кофе или 2 слабого в сутки.
• Ишемия сердца и склонность к инфаркту – от кофе желательно отказаться вовсе, так как разовое употребление приведет к “ответу” сердца на воздействие кофеином.

Если при аритмии или гипертонии возникают периодические приступы болезни, которые трудно спрогнозировать, то разрешенная доза запрещается пациенту.

Какой кофе можно употреблять сердечникам

Лучше всего ответить – никакой. Но что делать, если очень хочется? Лучше подбирать сорта натурального кофе и воздержаться от сублимированного кофейного напитка. Все дело в том, что натуральный кофе содержит естественное количество кофеина, которое варьируется в диапазоне от 60 до 80 мг. на 30-40 г. кофе.

А в сублимированный кофе вещество вносится при химической обработке во время производства. Именно поэтому, если попробовать два вида на язык, то кофе типа Nescafe Gold окажется на порядок горчее натурального собрата.

Выводы

При ежедневном употреблении более двух чашек кофе или крепкого зеленого чая возникает привыкание. Системно влияя, активные вещества вызывают головокружение, недомогание, слабость. Большинство случаев кардиалгии после выпивания этих напитков вызваны аутосуггестивными убеждениями, поэтому избавляетесь от негативных эмоций и избегайте хронического стресса.

Гиппократ говорил: «Все есть лекарство, и все есть яд – дело в дозе».

Что касается больных с проблемами сердечно-сосудистой системы, им стоит отказаться от приема напитков, в состав которых входит теин. Ведь если существует проблема, зачем ее усугублять? Да, кофе не может похвастаться сильным фармакологическим эффектом, но он препятствует понижению давления у гипертоников, что нагружает левые отделы сердца и вызывает боль в области миокарда.

Может ли от кофе болеть сердце?

Ответ на этот вопрос очень неоднозначен. С одной стороны, кофе не вызывает болезней сердца. В разумных количествах для большинства людей напиток не только не вреден, но и полезен, так как тренирует сердечно-сосудистую систему, содержит магний и калий. С другой стороны, стимулируя нервную систему кофеин может вызывать перевозбуждение, повышать давление, и если есть проблемы, они проявляются. То есть, кофе служит не первопричиной, а катализатором.

Впрочем, если выпивать в день более 5-6 чашек крепкого кофе, постоянное перевозбуждение может привести к появлению заболеваний сердца и сосудов.

То есть, нужно следить за своим самочувствием и учитывать имеющиеся болезни. Современные ученые считают, что чашка кофе с утра не вредит никому, если нет заболеваний сердца.

Кофе и болезни сердца

• При учащенном сердцебиении и аритмии от кофе желательно отказаться, или пить некрепкий. А вот если аритмия сопровождается замедленным сердцебиением, чашка кофе поможет спастись и значительно улучшит самочувствие.
• Гипертоникам не рекомендуется пить крепкий кофе, так как давление у них и так повышенное.
• При ишемической болезни сердца, если давление и так понижено, кофе пить обязательно. Как только чувствуете тошноту, слабость, дрожание в руках или холодный пот, значит, кровоток ослаб, и нужно взбодриться чашкой кофе или принять кофеин в таблетках.

Кофе и алкоголь оказались главными пусковыми факторами мерцательной аритмии

Автор:

врач-терапевт Украинский Андрей

1 минута

2209

Наиболее часто приступы фибрлилляции предсердий провоцируют алкоголь и кофе. На оба эти фактора риска можно повлиять. Результаты американского исследования опубликованы в журнале Heart Rhythm.

Фибрилляция (мерцание) предсердий – нарушение сердечного ритма, при котором предсердия сокращаются с высокой частотой и хаотичным ритмом. Люди не всегда знают о том, что у них развилась такая аритмия, обычно они лишь иногда ощущают некоторую нерегулярность сердечного ритма. Эта аритмия является фактором риска развития ишемического инсульта. Нарушение ритма сердца может присутствовать постоянно и может развиваться периодически.

В новом исследовании ученые проанализировали данные о 1295 пациентах с пароксизмальной мерцательной аритмией. Авторы выделили основные факторы образа жизни, которые вызывают приступы этой аритмии, ими оказались употребление кофеина и алкоголя, а также физические упражнения.

В исследовании рассматривались 11 возможных пусковых факторов пароксизмального мерцания предсердий: алкоголь, кофеин, недосыпание, физические упражнения и их отсутствие, употребление холодных напитков и пищи, большое количество натрия в диете, крупные порции еды, обезвоживание и лежание на левом боку.

Около трех четвертей участников исследования сообщили, что хотя бы один их перечисленных факторов вызвал у них приступ аритмии периодически или каждый раз. На алкоголь указывали 35% пациентов, далее следовало употребление кофе (28%), физические упражнения (23%) и недосыпание (21%).

Ученые считают, что с большой вероятностью указанные факторы не вызывают аритмию, а просто делают ее симптомы более выразительными. Они отметили, что данное исследование не показывает, облегчает ли мерцательную аритмию изменение образа жизни, например отказ от алкоголя или кофеина.

«Многие, если не все, триггеры фибрилляции поддаются влиянию, и нам кажется, теоретически у пациентов есть шанс повлиять на возможность наступления приступов», — сказал соавтор исследования Грегори Маркус (Gregory Marcus) из Калифорнийского университета.

Дипак Бат, кардиолог из больницы Brigham and Women’s Hospital, не участвовавший в исследвоания, отметил, что действие кофеина как триггера аритмии многими до сих пор оспаривается, хотя он видел это у многих пациентов. Он добавил, что возможность практического использования выводов нового исследования пациентами делает его еще более важным.

Опасное сочетание

Часто люди помимо одновременного употребления кофе и алкоголя, еще курят сигареты. Это на самом деле несет колоссальный вред для здоровья, а конкретно:

1. Происходит нагрузка на сердце. Посредством никотина происходит увеличение сердечных сокращений. Работа миокарда осложняется и при этом еще усиливается аритмия. После употребления кофе, сосуды сужаются, кровь интенсивно течет, расширяя их, что часто приводит к разрывам тонких стенок. Тогда происходит кровоизлияние.
2. Вред для желудочно-кишечного тракта. Для того, чтобы в желудке происходило расщепление пищи, выделяется кислота. Для ее нейтрализации организм выделяет бикарбонаты. Никотин в свою очередь снижается выработку бикарбонатов. После этого развиваются язвы в желудке, дискинезии желчевыводящих путей и прочие заболевания.
3. Истощается нервная система. Из-за того, что давление постоянно скачет, происходит огромная нагрузка на сердце, нарушается работа головного мозга и в целом нервной системы. Также могут появится головные боли, раздражительность, бессонница и даже депрессии. Могут наблюдаться обморочные состояния.

опасное сочетание кофе и алкоголя
Теперь вы знаете, можно ли кофе сочетать с алкоголем.

Одновременное употребление кофе и алкоголя

Если выпить кофе с коньяком, то это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Здесь дело касается не только кофе в виде напитка, но и кофеиносодержащих таблеток, сочетание которых вместе со спиртным опасно для здоровья. Кока-кола тоже содержит кофеин и ее тоже не следует сочетать с алкогольными напитками.

Воздействие кофе на организм:

• происходит возбуждение организма,
• повышается давление,
• сосуды сужаются.

Воздействие алкоголя на организм:

• расширяются сосуды,
• организм расслабляется,
• понижается давление,
• успокаивается нервная система.

Если в организме происходит одновременное воздействие двух разных веществ, то это влияет на сердце, сосуды и ЦНС.

кофе и алкоголь: можно ли сочетать

Влияние чашки кофе на сердечно-сосудистую систему

На здоровый организм подростка или взрослого человека одна чашка кофе не окажет никакого воздействия в ухудшении работы сердечно-сосудистой системы. Но сразу стоит сказать о злоупотреблениях и о допустимых объемах. Если употребление кофеина нормировано и не превышает общепринятой допустимой нормы в 1-2 чашки среднекрепкого напитка в сутки, то организм не пострадает.

При регулярном употреблении такого объема работа сердечно-сосудистой системы, наоборот, будет полезно стимулироваться (если нет хронических сердечных заболеваний или гипертонии). В таком случае даже можно позволить некоторые злоупотребления – раз в 1-2 недели угоститься чашечкой очень крепкого ароматного кофе.

Можно ли протрезветь с помощью кофе?

Это является очередным мифом и при чем он может привести к тяжелому состоянию. Человеку кажется, что он немного протрезвел и может взять и сесть за руль.

Последствия для организма после употребления кофе и спиртного:

• может быть резкое учащение пульса,
• появление симптомов тахикардии и аритмии,
• сосудистые стенки разрушаются,
• гипертония или гипотония,
• гастриты и язвы в желудке,
• атеросклероз,
• сердце сильнее работает,
• возбуждение нервной системы,
• головные боли,
• нервозность, тревожность.

Люди, которые часто употребляют кофе со спиртным, рискуют заболеть инфарктом миокарда или инсультом, получить сердечный приступ. С этим шутить нельзя.